Льняная каша - блюдо, которое крайне необходимо для здорового питания любого человека. Она содержит аминокислоты Омега — 3 и Омега — 6. Необходимы для поддержания иммунитета, улучшения работы сердца и сосудов, нормализации работы эндокринной системы. Препятствуют образованию холестериновых бляшек, а также способствуют быстрому сжиганию насыщенных жиров, присутствующих в пище животного происхождения. Полезные свойства семян льна обусловлены содержанием витаминов группы В, С и А, калия, хрома, кремния, бора, селена, железа, цинка, меди, натрия, марганца, кальция, и фосфора. Незаменима каша льняная для похудения. Быстро утоляет голод и надолго создает чувство насыщения.
Состав: перемолотый белый лен.
Пищевая ценность на 100 г. сухого продукта: белки 20 г., жиры 39 г.(полезные жиры Омега-3 и Омега-6, которые не откладываются в организме), углеводы 19 г. Энергетическая ценность на 100 г. продукта: 2135/510 кДж/ккал. Срок хранения 10 месяцев.
Способ применения: 3 ст. ложки каши залить половиной стакана тёплой воды (50°С) или кефира. Тщательно размешать, накрыть и дать настояться в течении 3-5 минут.