Чистый состав льняной муки «Vegan Food» вписывается в рацион питания вегетарианцев,
веганов и сыроедов. Мука не содержит продуктов животного происхождения и
производится без теплового воздействия.
Что делает нашу муку полезной?
- клетчатка;
- полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
- растительный белок;
- витамины группы В;
- фолиевая кислота;
- антиоксиданты;
- калий;
- кальций;
- магний.
Как льняная мука может повлиять на качество жизни?
Спорт
- Льняная мука отличается рекордным (более 30%) содержанием белка. Он легко усваивается и помогает наращивать мышечную массу.
- Льняная мука богата микро- и макроэлементами, которые повышают выносливость и увеличивают мышечную силу.
Красота
- Льняная мука делает кожу бархатистой и нежной, препятствует возрастным изменениям и подавляет воспалительные процессы.
- Льняная мука устраняет отёчность тканей, моделирует контуры лица и тела.
Здоровье
- 2 ст. л. льняной муки в день полностью удовлетворяют ежедневную потребность в клетчатке. Она улучшает работу кишечника и поддерживает его нормальную микрофлору.
- Льняная мука - богатейший источник лигнанов. Они защищают организм от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Похудение
- Льняная мука - уникальный диетический продукт: помогает уменьшить порцию пищи и надолго насыщает организм.
- Низкое содержание жиров и углеводов делает блюда с содержанием льняной муки менее калорийными.
Кроме того, мы проверили более ста рецептов с использованием льняной муки: они оказались не только полезными, но и вкусными.
Подборку из наших любимых и максимально полезных блюд можно найти во вкладке «рецепты».
Правильное и здоровое питание может быть легким в приготовлении! Убедитесь в этом вместе с льняной мукой «Vegan Food».
В 100 г содержится:
белки - 32,4 г
жиры - 8,8 г
углеводы - 6,9 г
Минеральные вещества:
K (калий) - 819,0 мг
Ca (кальций) - 247,0 мг
Fe (железо) – 5,3 мг
P (фосфор) – 627,0 мг
Витамины:
В1 - 0,59 мг
В2 - 0,22 мг
В5 - 0,97 мг
В6 - 0,52 мг
В7 - 6,10 мг
Е - 28,25 мг
Энергетическая ценность: 236 кКал/989 кДж