L-карнитин (англ. L-carnitine, также левокарнитин, витамин Bt, витамин B11) — аминокислота, естественное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем, способствует увеличению выносливости и работоспособности во время тренировок, а также активизирует обменные процессы организма. В организме человека присутствует в мышцах и печени.
Кроме того L-карнитин — это вещество, которое помогает сердцу использовать жир для получения энергии. Оно вырабатывается в организме, и здоровым людям не нужно его принимать. Однако капсулы L-карнитина помогают при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, придают людям бодрости. Кроме больных - ”сердечников”, их назначают недоношенным детям, строгим вегетарианцам, при почечной недостаточности и от мужского бесплодия, ну и, конечно, людям, которые стремятся похудеть.
Способ применения: употреблять по 1 гр. 2-3 раза в день, предварительно растворив в воде.